Konopné semínko na rekonvalescenci

Je až udivující, kolik různých využití konopné semínko ukrývá. Několikrát jsme ho v našich článcích označili za symbol života a blahodárnou potravinu, kterou lidé od nepaměti využívali v kuchyni i medicíně. Benefitů je celá řada a své si najdou dokonce i vrcholoví sportovci. Naši předkové věděli, že konopné semínko dokáže rozsvítit tělo potřebnými živinami a podat ruku k dílu i ve chvílích, kdy se člověk zotavuje po těžkých úrazech nebo zákrocích. Právě na toto téma se dnes zaměříme, protože účinky konopného semínka mohou využít i ti, kteří procházejí náročným procesem hojení a potřebují pomoc s návratem do formy.

Tento článek slouží hlavně jako informační zdroj a představuje možné blahodárné účinky konopného semínka. Konopí může být pro některé lék, ale ne všelék, tudíž při zotavování nespoléhejte pouze na informace z tohoto textu. Zařazení konopného semínka do jídelníčku po náročných zákrocích konzultujte se svým lékařem především, pokud trpíte zažívacími obtížemi nebo máte potíže s trávicím systémem.

Co dokáže konopné semínko zahojit? 

Díky čemu nám dokáže konopné semínko pomoci při hojení po těžkých zákrocích? Obsahuje omega-3 mastnou kyselinu ALA (kyselina alfa-linolenová), která prokazatelně poskytuje tělu protizánětlivé účinky a podporuje imunitní funkce. Máme tu také gamma-linolenovou kyselinu (GLA), což je omega-6 mastná kyselina, která též podporuje protizánětlivé účinky. Kombinace zdravých tuků napomáhá udržovat zánět pod kontrolou a vytváří podmínky pro mnohem rychlejší hojení.

Konopné semínko obsahuje zhruba 25 % vysoce kvalitních bílkovin. Ve 30 g semínek je asi 9–10 g proteinu, což je srovnatelné (na hmotnost) s masem. Bílkoviny jsou nezbytnou součástí příjmu pro naše tělo při jakékoliv regeneraci tkání, protože dodávají stavební bloky pro tvorbu nových buněk a kolagenu při hojení ran.

Arginin opět s důležitým posláním 

Další důležitou složkou v konopných semínkách je arginin, který velmi pomáhá při hojení ran. Arginin je prekurzorem oxidu dusnatého, molekuly rozšiřující cévy a zlepšující prokrvení tkání, což podporuje přísun kyslíku a živin do hojící se rány. Zlepšení prokrvení a okysličení urychluje tvorbu kolagenu a tím pevnost hojící se tkáně. Zároveň arginin a další aminokyseliny v konopném semínku podporují imunitu. Arginin podle dostupných informací prokazatelně zlepšuje funkci imunitních buněk u hojení ran.

Nesmíme také zapomenout na obsah antioxidantů, které chrání buňky před oxidačním stresem během hojení. Jsou výborným zdrojem vitaminu E, který působí jako antioxidant a může přispět k ochraně hojících se tkání před poškozením volnými radikály.

Bioaktivní peptidy

Studie nám však dokládají další skvělý objev! V konopném semínku byly nedávno objeveny bioaktivní peptidy s terapeutickým potenciálem. Laboratorní studie identifikovala dva peptidy z konopné bílkoviny s označením WVYY a PSLPA, které urychlily uzavírání ran, vykazovaly antibakteriální účinky a aktivací buněčné dráhy Nrf2 zvýšily antioxidační obranu buněk. Jak však uvádí Národní lékařská knihovna, je potřeba další rozsáhlý výzkum s klinickými testy.

Může konopné semínko pomoci i po těžkých operacích?

Pacienti po operaci srdce potřebují výživu, která jim pomůže při hojení chirurgických ran, přičemž jim dokáže zlepšit i srdeční a cévní zdraví. Konopné semínko má mnoho blahodárných účinků na kardiovaskulární systém, proto jsme zvolili příklad operace bypassu.

Omega-3 s GLA pomáhají udržovat zdravou hladinu tuků v krvi a regulují zánětlivé procesy, což je klíčové při rekonvalescenci po operaci. Aminokyselina arginin navíc zlepšuje prokrvení cév, protože podporuje tvorbu oxidu dusnatého, takže nové bypassové spojky mohou zůstat lépe průchodné a hojení švů probíhá za optimálních podmínek. Díky tomu se pacient může snáze vrátit k běžnému životu a snížit riziko komplikací spojených s kardiovaskulární zátěží. Přidání konopných semínek do stravy významně snižuje agregaci krevních destiček (shlukování trombocytů) a zpomaluje tvorbu sraženin. Po takových zákrocích je také pro pacienta zásadní udržovat zdravý profil krevních tuků (především cholesterolu), aby se předešlo ucpávání cév. Konopné semínko může přispět ke zlepšení hladin cholesterolu, jelikož je zdrojem fytosterolů, látek rostlinného původu, které snižují jeho vstřebávání a pomáhají omezovat ukládání tuků v tepnách.

Konopné semínko je opravdu superpotravinou, která dokáže přidat ruku k dílu i po velmi vážných zákrocích. Naše tělo nám vždy za jeho konzumaci poděkuje. Ovšem už i v našem předchozím článku jsme zmiňovali, že působí lehce protisrážlivě, takže je vhodné jeho konzumaci probrat s lékařem, pokud užíváte léky na ředění krve. Semínko je skvělý doplněk stravy, ale nenahrazuje klasickou medikaci. Při rozumném užívání však konopné semínko doplní jídelníček o protizánětlivé mastné kyseliny, bílkoviny a antioxidanty, které tělu pomohou v náročné fázi zotavování a podpoří dlouhodobou péči o srdce.

Foto: Adobe Stock